ガーデニングは、認知機能の維持に効果的！？
実は、ガーデニングは、認知機能の維持に効果的という。兵庫県立大学などによる「施設高齢者を対象とした園芸療法と音楽療法の比較」という研究(2009)では、養護老人ホームに住む37人の高齢者を対象に園芸療法(14人)と音楽療法(13人)、対照群(10人)に分けて3カ月の介入を行った。その結果、音楽療法は一部の心理機能のみで効果がみられたことに対して、園芸療法では心理機能、認知機能のほとんどにおいて効果がみられた。月刊園芸療法(2002年4月号)では「問題行動が減り、介護が楽になる」「生活の質(QOL)の向上が図れる」「栽培から料理までを体験して、意欲が向上する」「リハビリテーション効果が期待できる」などの効果が紹介された。
「ベランダガーデニング」を行うメリットは、自らの手で育てて、美味しい野菜を安心して食べられることだ。①気軽に楽しめ、②自らの手で育て、安心して食べられ、③認知機能維持に有効。一石三鳥のベランダガーデニングに最適な園芸用品と盆栽が多数出展する「第10回 国際ガーデンEXPO(GARDEX)」が10月12日[水]～14日[金]の3日間、幕張メッセにて開催される。今年は、過去最多830社が出展、「第13回 国際フラワー EXPO(IFEX)」など同時開催の6展合計で世界21ヵ国から1,800社が一堂に出展する。
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