불로불사의 비책은 육신이 아니라 정신에 있으므로 정신 면역력을 강화합시다.
첫째는 박이후구(薄耳厚口)
귀가 얕아져서 남의 말을 듣기 싫어하고 입은 두터워져 자기 말만 쏟아내게 되는 것을 경계해야 합니다.
둘째는 망집(妄執)
사소한 일에도 자기를 투사하여 고집을 피우는 것을 경계해야 합니다. 망집을 버리고 마음을 풀어 놓으면 늙지 않습니다.
셋째는 중언부언(衆言浮言)
말하고자 하는 욕심이 앞서 내용은 없고 말만 많아져 표현이 어지러워 지는 것을 경계해야합니다. 욕심이 없으면 언어가 간결해지게 마련입니다
넷째 백우무행(百憂無行)
백가지 근심만 할 뿐 아무 것도 행하지 않는 것을 경계해야 합니다. 걱정이 생기면 몸을 움직여 문제를 해결해야 하는데 그리 하지 않으니 몸이 늙을 수밖에 없습니다.
다섯째 고안(故安)
옛 것에 기대어 안주하려는 마음을 경계해야 합니다. 항상 새로운 것에 대해 열려있는 마음과 낯선 것들에 대해 관대한 태도, 그리고 끝없는 호기심이 불로장생의 비책인 것입니다.
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