【Sports】 세계 최고의 파르쿠르와 프리러닝

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프랑스에서에서 발상된 파르쿠르(프랑스어: Parkour, 약자:PK)는 달리기, 점프하기, 오르기 등의 이동 동작으로 몸을 단련하는 방법이다. 주위의 환경을 이용한 신체 동작으로 어떤 지형에서도 자유롭게 움직일 수 있는 육체와 어려움을 극복할 수 있는 강한 정신을 기르는 데 목적이 있다. Freerunning(l' art du déplacement)이라는 별명이 있는데 파르쿠르와 동일한 개념이다. 파르쿠르의 핵심 정신은 'Méthode Naturelle'에서 유래한다.

제1차 세계대전 전에 해군 장교였던 조지 에벨(Georges Hébert)은 세계여행 중 아프리카 민족들의 신체 능력과 민첩성에 깊은 감명을 받았다.

"그들의 몸은 놀라웠다. 유연하고 경쾌하고 다부지고 튼튼하고 내성이 있었다. 그들에게 훈련 조교는 없었다. 그들은 그저 자연 속에서 생활했을 뿐이다." - 조지 에벨

1902년 8월 5일 조지가 마르티니크의 생피에르에 주둔하는 있는 동안 플레 산이 분화되어 3만명 이상이 사망했다. 조지는 약 700명의 피해자를 구출하여 탈출시켰다. 그 경험에서 큰 영향을 받은 그는 "신체 능력은 용기와 이타정신과 병행되어야 한다"는 신념을 갖게 되었다. 조지는 다음과 같은 좌우명을 만들었다.

"être fort pour être utile (필요한 사람이 되기 위한 강인함)"

프랑스 랭스대학에서 체육 강사가 된 조지는 체육교육 시스템을 정의하고 다양한 운동기구를 개발했다. 그리고 'méthode naturelle'라는 새로운 운동시스템을 만들어 다양한 훈련방법을 고안했다. 'méthode naturelle'의 정의는
1. 목적을 가지고 어린이로부터 어른까지 참가할 수 있고, 질서 있고 전진적이며 지속적인 활동일 것
2. 완전한 신체 발달을 보장할 것
3. 신체의 저항력을 강화할 것
4. 모든 자연적인 운동과 필수적인 실용적 운동의 모든 장르(걷기, 달리기, 점프, 포복, 오르기, 균형 잡기, 던지기, 호신, 수영)의 좋은 점을 잘 인식할 것
5. 신체 활동의 모든 능력과 실용적인 운동의 강력함을 발전시켜 정신적으로도 신체적으로도 학습할 것 6. 이타적일 것
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