【Sports】 ワールドベストパルクール/フリーランニング

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パルクール（仏: Parkour、略：PK）とはフランス発祥の運動方法で、走る・跳ぶ・登るなどの移動動作で体を鍛える方法。周囲の環境を利用した身体動作でどんな地形でも自由に動ける肉体と困難を乗り越えられる強い精神の獲得を目指す。 フリーランニング、l'art du déplacement（原語）という別名があるが、パルクールと同じ概念を指す。 パルクールの核を成す精神は「Méthode Naturelle」に由来する。

第１次世界大戦前、元海軍将校であったジョルジュ・エベル(Georges Hébert)は世界中を旅していた。アフリカでの滞在中、ジョルジュはそこで出会った民族の身体能力と巧緻性に非常に感銘を受けた。

「彼らの身体は素晴らしかった。柔軟で、軽快で、巧みで、頑丈で、耐性があるのだ。彼らには体操の指導者がいる訳でもなく、ただ自然の中で生活しているだけなのだ。」―ジョルジュ・エベル

1902年8月5日、ジョルジュがマルティニークのサン・ピエールで駐留中に、3万人以上の死者を出したというプレー山の大噴火に遭遇した。その被災現場において救出活動を行ったジョルジュは約700人の脱出と救出を成功させた。この経験が彼自身に大きな影響を与え、「身体能力は勇気や利他の精神と共に在るべきだ」という考えを揺ぎ無いものにした。後にジョルジュはあるモットーを作った。

「être fort pour être utile(実用を旨として強くあること)」

フランスのランスの大学で体育教官となったジョルジュは自身の体育教育のシステムを定義し、様々な運動器具を作り始めた。そして、「méthode naturelle(メトッド・ナチュレル)」という新しい運動システムを創り、その為の様々なトレーニングを編み出した。「méthode naturelle」は次のように定義される。
1. 目的を持ち、子供から大人まで参加でき、秩序だっていて前進的で継続的な活動。
2. 完全な身体的発達を保証すること。
3. 身体の抵抗力を増強すること。
4. すべての自然的な運動、不可欠な実用的運動の全てのジャンル（歩く、走る、跳ぶ、這う、登る、バランスをとる、投げる、持ち上げる、自衛する、泳ぐ）の良さをよく認識すること。
5. 身体活動の全ての面における能力や実用的運動における力強さを伸ばし、精神的にも身体的にも習熟すること。
6. 利他であること。
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